Портал КакЧто.com

Как избавиться от икоты

Обычно мы начинаем икать в самый неподходящий момент – когда нужно общаться с коллегами, выступать с докладом, говорить по телефону. Досадная помеха вызывает улыбку окружающих и может испортить впечатление о вас. Но не расстраивайтесь – стоит просто уединиться на минутку, попробовать один из способов, предложенных ниже, и икота пройдет!

Как избавиться от икоты

Вам понадобится:

  • Уксус, лимон;
  • Стакан воды.
Показать остальные

Икота – непроизвольное судорожное сокращение диафрагмы. Ее причины могут крыться в неправильном пережевывании пищи, переедании, переохлаждении, стрессах и влиянии многих других факторов. Чтобы понять, как избавиться от икоты, знать их вовсе не обязательно. Мы предлагаем несколько простых способов – просто воспользуйтесь ими.

Способы прекращения икоты

  1. «Классический» способ – вдохнуть, задержать дыхание, сосредоточить внимание на своей грудной клетке. Диафрагма напрягается, и спазмы вполне могут прекратиться. Способ плох тем, что без дыхания человек долго существовать не может. Конечно, вы не задохнетесь, но при длительной задержке дыхания может возникнуть шум в ушах и заболеть голова.
  2. Не менее известный способ: нужно, чтобы вас кто-то напугал. О недостатках такого подхода нечего и говорить. Во-первых, нужно найти партнера. Во-вторых, вы должны не рассмеяться, а действительно напугаться, невзирая на то, что подсознательно уже настроены на такое развитие событий. В-третьих… Хорошо, избавиться от икоты получилось. Но теперь придется лечить нервы.
  3. Теперь поговорим о способах более эффективных. В конкретном случае также может сработать не каждый из них, результат зависит от особенностей вашего организма. Но, пробуя, можно подобрать «свой». Итак, для начала попытайтесь проглотить или пожевать немного чего-то очень кислого или горького (ложку уксуса, дольку лимона, острый перец). Резкая пища озадачит пищевод, и спазмы могут исчезнуть. Иногда помогает арахисовое масло, немного сахара, насыпанного на язык, или рюмка пива, в котором растворен сахар.

  4. Выпейте стакан воды, делая мелкие, размеренные глотки. Пить следует, наклонив туловище вперед и выгнув голову вверх. Если икота вызвана раздражающим действием остатков пищи на нижнюю часть глотки, икота пройдет, поскольку вода смоет эти мелкие кусочки.
  5. Откройте рот, высуньте язык, возьмитесь за него рукой и подержите несколько секунд. Можно также высунуть язык и оттянуть пальцами мочки ушей.

  6. Немного неприятный, но во многих случаях эффективный способ – вызвать рвотный рефлекс. Положите палец под подбородок, на стенку глотки, и немного придавите. Или возьмите чайную ложку и поднимите ею небный язычок. Не переусердствуйте, чтобы дело действительно не дошло до рвоты.
  7. Большим и указательным пальцами сильно сожмите крылья носа в том месте, где кость соединяется с хрящом. Здесь располагается акупунктурная точка, отвечающая за желчный пузырь. Начнется интенсивное выделение желудочного сока, который помогает быстро избавиться от икоты.
  8. Растопырьте пальцы и поднесите руки к голове. Мизинцами закройте ноздри, а указательными пальцами – уши. В народе говорят, что, если перестать слышать звуки, которые человек издает, когда икает, спазмы могут прекратиться.
  9. Сделайте глубокий вдох. Возьмите мизинец одной руки большим и указательным пальцами другой и сильно сожмите его посередине. При этом медленно выдыхайте – секунд пять. Отпустите мизинец – и снова вдох, сожмите – выдох.

Если ни один из перечисленных способов не помогает, не отчаивайтесь. Обычно икота через несколько минут проходит сама. Однако в некоторых случаях она может длиться очень большое время. Если вы икаете несколько часов подряд или частыми приступами, следует обратиться к врачу – хроническое течение спазмов уже означает болезнь, за которой могут крыться более серьезные проблемы.

Будьте здоровы!