Портал КакЧто.com

Как избавиться от зависти

Каждого с детства учили, что зависть не приносит ничего хорошего. От этого пагубного чувства страдает наше самолюбие и душа. На самом деле чувство зависти знакомо любому человеку, в той или иной форме она способна поглотить и разрушить спокойствие и равновесие нашего внутреннего мира.

Как избавиться от зависти

Вам понадобится:

  • Желание стать лучше;
  • Немного времени;
  • Готовность быть счастливой (-ым)
Показать остальные

Испытывать зависть, по мнению ученых, весьма опасное занятие. Это чувство может привести к ссорам и  ухудшению отношений между людьми. Стоит заметить, что оно может негативно влиять не только на душевное состояние, но и на физическое.

Ученые выяснили, что завистники чаще других страдают различными заболеваниями внутренних органов. Близким и родным, со временем, становится очень тяжело общаться с таким человеком, потому что он  часто бывает озлобленным и раздражительным. И некогда дружная и счастливая семья в один момент становится отчужденной и унылой.

Если Вы хотите направить свою жизнь в другое, более счастливое русло и навсегда избавиться от зависти, то Вам необходимо прислушаться к следующим советам:

  • Не сравнивайте себя с другими никогда и ни при каких обстоятельствах. Если Вы научитесь полностью контролировать свои эмоции и мысли, то и поводов для  зависти попросту не будет. Эта черта – сравнивать себя с окружающими, прививается к нам с детства, когда наши любимые родители говорили нам фразы вроде: “А вот Саша помогает маме! Он послушный мальчик, а ты нет!” И когда мы становимся взрослыми, мы думаем, что у Саши все замечательно, а мы такие неспособные и невезучие. Забудьте обо всех и начните строить свою жизнь. Вы сможете поменять ее к лучшему, это в Ваших силах.
  • Не стоит терзать себя за то, что вы испытываете зависть.  Правильнее будет смириться и принять ее, но не позволять ей портить Вашу жизнь. Это естественное чувство, которое может испытывать каждый, вне зависимости от достатка, рода деятельности и семейного положения.
  • Необходимо заставить чувства зависти работать на Вас, ведь оно может не только разрушать, но и быть мощным стимулом для самореализации. И вместо того, чтобы искать ответ на мучительный вопрос, как избавиться от чувства зависти, просто “подружитесь” с ней. Возможно она – путь к Вашему усовершенствованию.
  • Стоит внимательно присмотреться к тем людям, которым Вы завидуете, к их жизни. Возможно все выглядит не так, как есть на самом деле. Может они и имеют шикарную квартиру и хороший заработок, но при этом они несчастны в семейных отношениях. А  Вы хоть и не обладаете престижной профессией, зато у Вас крепкая и дружная семья. Так кому повезло больше? Быть может  это им необходимо избавиться от зависти?

Все знают поговорку: “Везде хорошо, пока мы не придем!”  Научите себя беречь то, что имеете. Пробуйте добиваться успехов самостоятельно, чтобы другие могли ровняться на Вас. Но если Вы не можете пройти путь  к избавлению от зависти  и это чувство Вас мучает – стоит обратиться к психологу, чтобы он помог выбраться из этого состояния.