Портал КакЧто.com

Как подтянуть овал лица

Если вы стали замечать первые признаки старения, не спешите бежать в кабинет к пластическому хирургу. В конце концов, туда вы успеете всегда. Для начала попробуйте поработать над возникшей проблемой. При умелом подходе вы заметите результаты очень скоро.

Как подтянуть овал лица

Вам понадобится:

  • Полотенце;
  • Вода;
  • Зеркало;
  • Кубики льда;
  • Крема с эффектом лифтинга.
Показать остальные

Фэйсбилдинг

Существует целое косметологическое направление, ориентированное на проработку мышц лица и шеи. Чтобы подтянуть овал лица, понадобится от 5 до 15 минут ежедневно. Упражнения лучше выполнять перед зеркалом, с предельной отдачей, обращая внимание на работу мускулатуры.

  • Набрать в рот воздух и перекатывать его из стороны в сторону, а также сверху вниз и по кругу.
  • Наполнить рот воздухом и сильно сжать губы. Надавить пальцами на щеки и сосчитать до 10, затем расслабить мышцы.
  • Выдвинуть максимально вперёд нижнюю челюсть и перемещать из стороны в сторону, задерживая в крайних точках на несколько секунд.
  • Высунуть язык и тянуть вниз как можно ниже, затем попытаться подтянуть его к носу.

Все эти упражнения для овала лица необходимо повторять по 10-15 раз.

Домашние процедуры

  • Сузить овал можно при помощи массажа. Раз в полгода ходите на прием к специалисту мануальной терапии или разогревайте эпидермис самостоятельно. Эти сеансы восстановят обменные процессы, а также простимулируют обновление.
  • Обтирания кубиками льда способствуют поддержанию нужного тонуса.
  • Похлопывание влажным полотенцем по подбородку способно сотворить чудеса. Повторяйте их ежедневно, и подтяжка второго подбородка обеспечена. Таким образом можно скорректировать и линию шеи.
  • Не забывайте постоянно очищать кожу и пользоваться специальными кремами, рассчитанными на ваш возраст.

Салонные процедуры

  • Улучшить овал лица способны такие процедуры как мезотерапия, биолармирование. Эти инъекционные методики  дают предельно быстрый результат.
  • Также популярны миостимуляция и лечение микротоками. Они направлены на то, чтобы вызвать процесс регенерации эпидермиса.
  • Коррекция овала лица может быть проведена и хирургическим методом. В каждом отдельном случае врач-косметолог подбирает оптимальную систему воздействия.

 Общие советы

  • Пересмотрите свое питание, употребляйте больше овощей и фруктов, сократите количество мучных и жирных продуктов.
  • Пейте больше воды. Никакая коррекция не даст желаемого результата в том случае, если в организм не будет поступать достаточно жидкости.
  • Избегайте стрессовых ситуаций и спите не меньше 8 часов в сутки. Это поможет как подтянуть овал лица, так и улучшить ваше самочувствие в целом.

Будьте здоровы и красивы!