Портал КакЧто.com

Как повысить либидо

Чувственные наслаждения делают нашу жизнь значительно богаче, окрашивают ее яркими красками. Но бешеный ритм, вечная суетливость, частые стрессы, неправильное питание – все это приводит к различным физиологическим сбоям. В первую очередь страдает детородная функция. Загнанный, истощённый организм не способен дать здоровое потомство. А значит, срабатывает защитная функция, и влечение угасает. Вместе с тем, при умелом подходе повысить либидо у женщины, как и у мужчины, можно весьма быстро.

Как повысить либидо

Вам понадобится:

  • Настойка валерианы;
  • Настойка боярышника;
  • Гормональные препараты;
  • Настойка женьшеня;
  • Настойка лимонника;
  • Настойка элеутеракокка;
  • Афродизиаки;
  • Авокадо;
  • Кедровые орехи;
  • Красная икра;
  • Черная икра;
  • Пряности.
Показать остальные

Прислушиваемся к себе

  • Самой распространённой причиной снижения или исчезновения физического влечения сексопатологи называют напряженное психоэмоциональное состояние. В этом случае нужно успокоить расшалившие нервы. Можно попить настойку валерианы или боярышника (не меньше месяца).
  • Бывает, что повысить либидо у мужчин невозможно без приема гормональных препаратов. Снижение уровня тестостерона требует фармакологической регулировки.
  • Если вы чувствуете перманентную усталость, попробуйте попринимать настойку женьшеня, лимонника или элеутеракокка. Эти препараты способны восстановить жизненный тонус, что, в свою очередь, вызовет повышение либидо.
  • Подобную реакцию организма могут провоцировать курение и употребление алкогольных напитков. Следовательно, вам придется распрощаться с вредными привычками.
  • Причины снижения либидо у женщин порой кроются в том, что преданные жены слишком погружены в семейные заботы. Рекомендуется периодически менять обстановку, выезжать за город, устраивать романтические ужины и пр.
  • Иногда просто надо преобразить быт, дабы простимулировать повышение либидо у мужчин. Супругам полагается следить за собой, выглядеть всегда свежо и опрятно.
  • В том случае, если вы ведете малоподвижный образ жизни, необходимо пересмотреть распорядок дня и не менее получаса посвящать занятию спортом.
  • Коль вам пришлось задуматься, как повысить либидо у женщины, попробуйте в действии модные нынче афродизиаки. Современная индустрия производит различные масла и парфюмерные композиции, способные воздействовать на определенные точки мозга и вызывать физическое влечение.
  • Повысить мужское либидо можно при помощи регулировки питания. Так, ученые составили споисок продуктов, способствующих решению обозначенной проблемы. Желательно включить в рацион авокадо, кедровые орехи, красную и черную икру, а также всевозможные пряности.
  • Прежде чем переживать о том, как повысить либидо, посчитайте, сколько вы спите. Как известно, почивать следует не менее 8 часов в сутки.

Грамотное решение

Если вышеприведённые советы не помогут, не стоит звонить в магазин на диване и приобретать средства неизвестного происхождения. Обязательно запишитесь на прием к врачу. Возможно, дело в психологии, а может, у вас развивается какая-либо патология. Иногда повысить женское либидо удается только после завершения лечения запущенных гинекологических болезней.

Не откладывайте решение проблемы. Помните: чем позже вы обратите внимание на свое тело, тем сложнее будет реабилитировать его функции.

Будьте здоровы!