Портал КакЧто.com

Как родить без разрывов

Ожидание ребенка наполнено радостью и беспокойством. И чем ближе время родов, тем большую нервозность ощущает женщина. Опасения касаются не только здоровья будущего малыша, но и состояния матери после разрешения от бремени.

Как родить без разрывов

Порой подруги и родственницы, стараясь утешить, только нагоняют страху. Хотя избежать каких бы то ни было серьезных повреждений во время этого процесса вполне реально. Ведь о том, чтобы мама сразу после появления крохи на свет могла заботиться о нем в полном объеме, позаботилась сама природа. Именно поэтому эластичность тканей промежности значительно увеличивается после 37 недели беременности.

Благодаря этому женщинам удается рожать без разрывов даже весьма крупных детишек, если они доношены. Но не стоит волноваться, если малыш собрался выходить в мир раньше срока. Правильное поведение в период родов позволит маме избежать травм. А повысить шансы на успех поможет подготовка к нему, которая должна начаться еще во время беременности.

Рекомендации, помогающие родить без разрывов

  • С первых месяцев вынашивания будущей маме следует уделять особое внимание своему здоровью. Очень важно в этот период избегать всевозможных инфекций и воспалений половых путей. Любая незалеченная молочница изменит ткани гениталий, сделает их рыхлыми. Тогда при сильном натяжении вероятность разрывов сильно увеличивается. Так что при малейшем зуде или нехарактерных выделениях из влагалища сразу же отправляйтесь к врачу. Своевременное лечение недуга обезопасит вас от возможных негативных последствий.
  • Любая беременная женщина не раз слышала (или еще услышит) о том, что рожают без разрывов лишь те, у кого нет растяжек. На самом деле это справедливо лишь отчасти. Природная эластичность кожи действительно позволила многим мамочкам обойтись без трещин и травм. Однако женщины с растяжками тоже могут добиться такого же результата, самостоятельно улучшив растяжимость тканей промежности.
  • Для этого им стоит регулярно смазывать их миндальным, оливковым или другим растительным маслом. После нанесения средства (его также можно намазать на все тело) необходимо посидеть минут 10-15. Если оно впиталось за это время, добавьте на пересохшие участки еще немного. Снимать масло нужно кашицей из воды и дробленых овсяных хлопьев либо кукурузной муки, после чего можно принять душ.
  • Пересмотрите свое питание, особенно в последние 2 месяца беременности. Употребляйте больше свежих овощей, лимонов, того же растительного масла. Начните делать гимнастику интимных мышц, причем большее внимание уделяйте упражнениям на расслабление. А вот внутренний массаж маслом промежности многие акушеры будущим мамам не рекомендуют. Не стесняйтесь проконсультироваться со своим врачом по этому поводу. Ведь вопросом, как родить без разрывов, задаются многие женщины. И специалисты помогают им в этом.

Они учат будущих мам правильно дышать и расслабляться, не бояться родов и во время них выполнять все требования команды акушеров. И те, кто прислушиваются к их советам, не получают серьезных повреждений в процессе появления на свет ребенка. Как и задумывалось матушкой-природой!