Портал КакЧто.com

Как танцевать дабстеп

В современных клубах часто можно услышать ритмичную музыку, в которой преобладают басы. Не стоит пугаться и бежать прочь с танцпола, полагая, что под такие мотивы способны плясать только профессионалы. Вы легко освоите основные движения дабстепа, которые сделают вас настоящей звездой танцевальной вечеринки.

Как танцевать дабстеп

Вам понадобится:

  • Спортивный костюм;
  • Зеркало;
  • Компьютер .
Показать остальные

Общие советы

  • Если решите задаться целью танцевать под дабстеп, слушайте дома музыку данного направления, она прекрасно вырабатывает чувство ритма.
  • Чтобы суметь повторить замысловатые движения, необходимо иметь соответствующую физическую подготовку. Регулярно делайте зарядку и бегайте по утрам. Это поможет укрепить мускулатуру и сделать тело более послушным. Как танцуют дабстеп профессионалы, вы поймете после того, как научитесь управлять конечностями и корпусом.
  • Выполняйте упражнения на растяжку. Вытягивайте мышцы рук и ног, наклоняйтесь в стороны. Также полезно висеть на турнике.

Переходим к действиям

  • Итак, сверните в комнате ковер и установите большое зеркало.
  • Вы легко научитесь танцевать дабстеп при помощи специальных видеоуроков, где показана техника каждого отдельно взятого движения.
  • Начинать следует с простых движений: отработайте «волну» руками, поочередно и плавно сгибая все суставы. Параллельно оттачивайте «лунную походку».
  • Дабы научиться танцевать дабстеп, придется освоить стойку на руках. Для этого разрабатывайте мышцы. Поначалу опирайтесь о стену, потом попробуйте выполнить без опоры.
  • Не стесняйтесь пробовать новые движения. Но прежде чем переходить к освоению нового па, отработайте предыдущее.
  • Попробуйте сделать мостик; в таком положении переносите груз поочередно то на одну, то на другую кисть.
  • Очень важно работать над собой регулярно. Это поможет как танцевать дабстеп, так и сбрасывать лишние килограммы.

Освоить тонкости клубных танцев совсем несложно. После месяца регулярных тренировок вы заметите, как тело становится послушным, а мозг отчетливо выбивает ритм зажигательных песен.

В завершении предлагаем насладиться дивным зрелищем. Это видео покажет вам, как танцуют дабстеп настоящие мастера.

Успехов!