Портал КакЧто.com

Как варить капу

Капа – это приспособление, которое призвано защитить зубы, губы и щеки спортсмена, увлекающегося боевыми искусствами. Это нехитрое устройство снижает внутричерепное давление, возникающее в момент нанесения ударов в подбородок. Кроме того, предупреждает появление травм шейного отдела позвоночника. Однако, дабы быть уверенным, что изделие защитит вас во время ответственного боя, нужно научиться правильно варить капу.

Как варить капу

Вам понадобится:

  • Кастрюля с кипятком;
  • Кастрюля с холодной водой;
  • Шумовка.
Показать остальные

Виды

Для различных видов спорта изготавливают соответствующие зубные защиты. Приобретать такое изделие следует в специализированных спортамагазинах. У консультанта обязательно уточните, для чего предназначена каждая модель.

Можно выделить 2 вида кап:

  1. одночелюстная (фиксируется на верхней челюсти);
  2. двухчелюстная.

На что обращать внимание при выборе капы

  • Рекомендуем приобретать изделия от престижных брендов. Это станет залогом качества. На товарах известных марок обычно имеется инструкция, где подробно описано, как правильно варить капу.
  • Выясните, из чего выполнен продукт. Не стоит выбирать слишком мягкий и тонкий материал. Вместе с тем, он должен быть достаточно гибким. Приспособление не должно мешать речи и дыханию.
  • Идеальные размеры: толщина 3-4 мм на лицевой стороне, 2 мм со стороны неба, 3 мм внизу.

 Переходим к готовке

Чтобы продукт выполнял возложенные на него функции, научитесь варить капы.

  1. Вскипятите воду и поместите в нее изделие на 30 секунд.
  2. Аккуратно выньте шумовкой и опустите на 1 секунду в холодную жидкость.
  3. Положите в рот, на верхние зубы.
  4. Слепите руками размякшую пластинку по форме верхней челюсти.
  5. Прижимая языком к задней стенке верхних зубов, удержите изделие до застывания.
  6. Варить капу двухчелюстную нужно по тому же самому принципу, проделывая описанные манипуляции дважды. Второй раз сделайте слепок нижних зубов.
  7. Важно не повредить материал резцами.
  8. В завершение поместите еще раз в холодную воду на несколько минут.

Если у вас что-то не получилось с первого раза, не переживайте. Вы уже в курсе, как варить капу, а значит, не составит никакого труда проделать еще раз ту же самую процедуру, но уже с оточенной выверенностью.

Удачи!