Портал КакЧто.com

Почему тошнит при беременности

Ожидание ребенка – один из самых дивных этапов в жизни любой женщины. Однако, многие дамы сталкиваются с неприятным явлением – токсикозом, который длится весь первый триместр периода вынашивания. Давайте разберёмся в причинах такого состояния и выясним, как избавиться от тошноты при беременности.

Почему тошнит при беременности

Вам понадобится:

  • Вода;
  • Лимон;
  • Овощи;
  • Фрукты;
  • Йогурт;
  • Валериана.
Показать остальные

Медицинское толкование

Сказать по правде, медики до сих пор не сошлись во мнении, откуда же берёт свое начало данное ощущение. Одна из версий гласит о том, что реакцию вызывает «гормональная буря», возникающая в организме будущей мамы. Кроме того, причины тошноты у беременных порой связаны с неправильным питанием, с воспалительными заболеваниями половых органов, а также с эндокринными и неврологическими отклонениями, которые после оплодотворения обостряются.

Полезные советы

  • Покупайте в продуктовых магазинах то, чего вам хочется отведать. Не насилуйте себя, поедая против воли, к примеру, молочные продукты. Недостаток кальция помогут восполнить таблетки-витамины.
  • Старайтесь есть как можно чаще и небольшими порциями.
  • После приема пищи сохраняйте вертикальное положение, лечь можно будет не раньше, чем через час после трапезы.
  • Во время беременности таблетки от тошноты прописывают лишь тогда, когда будущей маме грозит обезвоживание. Во всех остальных случаях лучше отказаться от препаратов, ведь, как известно, лекарство оказывает влияние не только на женщину, но и на еще неродившегося малыша.
  • Мы уже говорили о том, почему беременных тошнит. Одной из причин является повышенная возбудимость. На ночь можно пить некрепкий отвар валерианы. Это средство успокоит нервную систему и снимет спазмы пищевода.
  • Порой тошнота усиливается с развитием запора, который возникает из-за растущей матки. Что делать в таких случаях? Следует регулировать питание: есть овощи, фрукты и йогурты.
  • Если во время беременности постоянно тошнит, постарайтесь устранить источники неприятных запахов. Может раздражать не только мусорное ведро, но и брусок мыла или жидкость для мытья посуды. Даме необходимо прислушаться к своему организму и удалить то, что доставляет дискомфорт.
  • Вам удастся избавиться от тошноты во время беременности, если вы будете хорошо питаться, а аппетит, как известно, приходит во время прогулок. Потому старайтесь чаще гулять на свежем воздухе.
  • Во время приступов можно пить воду, подкисленную долькой лимона.
  • Еще одно средство от тошноты для беременных – это крепкий и глубокий сон.
  • Необходимо испытывать положительные эмоции: смотрите комедии, чаще встречайтесь с друзьями.

Словом, почему беременных тошнит, может определить только сама будущая мама. А внимательное отношение к своему организму поможет быстрее справиться с неприятным явлением.

Здоровья вам и вашему малышу!